Ginnastica Armonica
Una ginnastica per migliorare la postura con elementi di ginnastica medica e danza moderna, accompagnata dalla musica. La Ginnastica Armonica, sviluppata e utilizzata da tempo in Ungheria per migliorare tono muscolare e flessibilita', mette in movimento ogni parte del corpo sviluppando un'ottima coordinazione in modo armonioso e rilassante.
La Ginnastica Armonica puo' essere eseguita a corpo libero, a terra oppure alla sbarra.
Consigliata a persone di ogni eta', questo tipo di ginnastica previene l'irrigidimento muscolare ed articolare della schiena dovuti ad un'eccessiva sedentarieta' oppure a posture lavorative o di studio asimmetriche.
E' particolarmente indicata anche per prevenire patologie osteo-articolari come la scoliosi.
Questa particolare attivita' si svolge in stretta collaborazione con il Centro Medico per la Salute della Schiena.